Terapia OnLine
La distancia ya no es un obstáculo para cuidar de ti.
En Román & Vilas Psicoterapia ofrecemos terapia online para que puedas acceder a un acompañamiento profesional y de calidad desde cualquier lugar, con la misma calidez, confidencialidad y eficacia que en nuestras sesiones presenciales.
Trabajamos a través de videollamada segura y privada, adaptándonos a tus horarios y necesidades. La terapia online es una excelente opción si:
- Vives fuera de Zaragoza o te resulta difícil desplazarte.
- Tienes horarios ajustados o necesitas flexibilidad.
- Prefieres un entorno cómodo, sin interrupciones y desde tu propio espacio.
El proceso es sencillo: solo necesitas conexión a internet, un dispositivo con cámara y un espacio tranquilo. Nosotros nos encargamos del resto.
Puedes reservar tu cita online de forma directa y segura a través de nuestra página en Doctoralia, eligiendo el profesional, el horario y el formato que mejor se adapte a ti:
EMDR
Método recomendado por la OMS para el tratamiento del trauma. Ayuda a procesar recuerdos dolorosos y reducir su impacto en el presente.
Terapia Focalizada en las Emociones (TFE/EFT)
Pone el foco en las emociones como motor del cambio. Especialmente útil en trauma relacional y en terapia de pareja.
Terapia Cognitivo-Conductual focalizada en Trauma (TF-CBT)
Ofrece estrategias prácticas para manejar recuerdos intrusivos, ansiedad y emociones intensas, promoviendo la integración de la experiencia traumática.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Ayuda a relacionarse de forma diferente con pensamientos y emociones difíciles, sin luchar contra ellos. Promueve la aceptación, la atención plena y la acción coherente con los valores personales.
Terapia Sistémica
Analiza las dinámicas familiares y de pareja, permitiendo comprender patrones y generar cambios en los vínculos.
Terapia de Apego y enfoques humanistas
El vínculo terapéutico es la base del cambio. Creamos un espacio seguro, de confianza y validación, donde avanzar a tu ritmo.
Este abordaje integrador nos permite adaptarnos a ti en cada momento de tu proceso. El objetivo: que la terapia sea un lugar seguro donde comprender tu historia, sanar tus heridas y recuperar tu bienestar.